・・・なんか、うまく言葉にできないけど、疲れちゃった。いろんなことに。
未だ体調も本調子でないことは確かだし、そんな中で仕事も家事もやれることは一生懸命いろいろやっているつもり。
それに加えて年末くらいから祖父と祖母の介護みたいなことを始めた。決して誰かにやらされてるわけではない。それも自分がやりたいから…やってあげたいからやってる。でも、元気だったころを知ってると、どうしても「なんでこんなことができないの!」とか「なんでこんな昔のいらないものまで取っておくの!」とかついついイライラしてしまって。まだ寝たきりでもないし、日常のADLは介護らしい介護をするほど悪くないから余計になにかを期待しちゃうんだろうな。それと認知機能に乖離が目立ってきてるから困ってる。
でも、自分の他にはお世話する人なんて実際いないし、自分も小さいころから(今も?)お世話になってるし、昔から一緒にいる時間が長かったから思い入れもある。もちろん高齢だから良くなることはないのは頭ではわかってる。だけど、これ以上悪くしたくないし、少なくとも転倒→大腿骨頚部骨折→寝たきり→廃用症候群にはしたくない。なって欲しくないと思ってる。
だから、一生懸命転倒のリスクを減らすべく、家具の配置を変えたり、いらないものを処分して高いところにあるものを踏み台に上らなくても取れるような低い場所に動かしたり…ということを毎日に近いペースでやってる。毎日45リットルのゴミ袋が何袋も出るような状態。
・・・でも、ある意味もう介護疲れ。
自分が参っちゃった。原因がはっきりしてるだけまだマシだけど。
今週、もうイライラしっぱなし。引っ越しのもろもろの手続き、確定申告のこと、それに加えて通常の仕事。
自分のキャパを超えている。
どうしよう。
元気がない。元気が出ない。
今日もいろいろやらなきゃいけないことはあったけど、何もできずに過ぎていく。
食欲はちゃんとある。でも睡眠がイマイチ。ここ数日、中途覚醒ばっかり。
何よりのストレスは介護の件と引越だろう。
本当はしばらく休んでた方がいいんだろうけど、そういう訳にもいかない。実際休んでても落ち着かなくて結局すぐに動き始めてしまう。
どうしよう。
こんなこと、ここに書いてもしょうがないのは分かってる。でも、理解ある誰かに聞いて欲しくて。
しばらく低空飛行だったけど、昨日あたりから沈み始めてしまった…。
はぁ。しばらく頑張りすぎたんだよな。
結局は自分のせいだとわかってるから余計に辛い(^^;
※ここをご覧になってる方でも介護されてる方もいるんじゃないんでしょうか。
くれぐれも無理なさらないように・・・